गलत खान-पान और व्यायाम की अवहेलना डायबिटीज का बड़ा कारण- डॉ. राय
अपोलो अस्पताल के चिकित्सकों का कहना है लोगों में डायबिटीज बढ़ती बीमारी खान पान की शैली में बदलाव और शारीरिक श्रम की तरफ ध्यान नहीं देना एक बड़ा कारण है। यदि यही स्थिति रही तो सन् 2030 तक भारत में सबसे अधिक डायबिटीज पीड़ित पाए जाएंगे। बिलासपुर डायबिटीज सोसायटी कल बुधवार को जागरूकता के लिए सीएमडी कॉलेज ग्राउंड में विविध कार्यक्रमों का आयोजन करने जा रहा है।
विश्व मधुमेह दिवस 14 नवंबर के मौके पर बिलासपुर प्रेस क्लब में पत्रकारों से चर्चा करते हुए अपोलो अस्पताल के जनरल फिजिशियन डॉ. मनोज राय और चीफ डायटिशियन चम्पा वेदुला ने कहा कि हमारी जीवन शैली लगातार बदल रही है। हमारे भोजन की आदतों में भी बदलाव आया है और हम अधिक कैलोरी तथा वसायुक्त भोजन कर रहे हैं। दूसरी तरफ हम शारीरिक श्रम भी कम कर रहे हैं। टाइप 2 डायबिटीज या मधुमेह इसका सबसे बड़ा कारण है। डॉ. राय ने कहा कि डायबिटीज कई बीमारियों का भी कारण है, जिसमें ह्रदयाघात भी शामिल है। यदि कोई मधुमेह का रोगी है तो उसे दवा के साथ साथ खान पान की शैली में भी बदलाव लाना होगा, साथ ही व्यायाम की ओर ध्यान देना होगा। डायटिशियन वेमुला ने कहा कि हमें डीप फ्राइड भोजन नहीं करना चाहिए। तेल एक व्यक्ति के लिए माह में सिर्फ आधा लीटर पर्याप्त है। खून में शक्कर की अधिकता और कमी दोनों ही खतरनाक है। मधुमेह के रोगियों को बहुत मीठे फल नहीं खाने चाहिए न ही प्रोसेसिंग से तैयार शक्कर निर्मित खाद्य पदार्थ लेना चाहिए।
डॉ. राय ने कहा कि चिकित्सक के परामर्श पर समय पर निश्चित मात्रा में लिया जाने वाला भोजन और 30 से 45 मिनट तक का योग और व्यायाम हमें जरूर करना चाहिए। वरना, इससे ह्रदयाघात की आशंका बढ़ जाती है।
प्रेस वार्ता के पश्चात् अपोलो की ओर से एक मुफ्त जांच शिविर का आयोजन किया गया। इसमें ब्लड प्रेशर, शुगर की जांच की गई और आवश्यकतानुसार मुफ्त ईसीजी भी की गई। डा. ए. नायडू ने जांच के बाद चिकित्सकीय परामर्श भी दिया।
बुधवार की सुबह विश्व मधुमेह दिवस के मौके पर बिलासपुर डायबिटीज सोसायटी की ओर से एक निःशुल्क जागरूकता शिविर सीएमडी कॉलेज ग्राउंड में रखा गया है। इसमें योगा, जुम्बा, एरोबिक, निःशुल्क डायबिटीज जांच, वाकेथान और फीटेथान का आयोजन है। इस आयोजन में आईएमए, एपीए, लाफ्टर क्लब महासंघ, रोटरी क्लब, लायंस क्लब, क्रेडाई, बूमटन जिम, बीडीएनए और भगिनी मंडल भी सहयोग कर रहे हैं।
