ह्रदय रोग से बचने के लिए रोज एक घंटे तेज गति से वाकिंग करना जरूरी-डॉ. दास

रेलवे जोन मुख्यालय में विश्व ह्रदय दिवस पर क्विज प्रतियोगिता

विश्व ह्रदय दिवस के अवसर पर रेलवे के केन्द्रीय चिकित्सालय में अधिकारियों-कर्मचारियों के बीच क्विज प्रतियोगिता रखी गई। इस मौके पर मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. सी.के.दास ने कहा   दैनिक भोजन में हरी सब्जियों की कमी और फलों का सेवन नहीं करने से लोगों के स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव पड़ रहा है। यह ह्रदय रोग के अलावा मधुमेह का भी कारण बन रहा है। इसलिये जरूरी है कि हम प्रतिदिन 50 मिनट से एक घंटे तक तेज गति से वाकिंग करें।

रेल महाप्रबंधक सुनील कुमार सोइन ने कार्यक्रम की अध्यक्षता करते हुए कहा कि हृदय रोग कम उम्र से ही आज समस्या बनती जा रही है। अपनी जीवन शैली और खान-पान पर हमें विशेष ध्यान देने की जरूरत है।

इस मौके पर डॉ. दास ने डॉ. दास ने कर्मचारियों और अधिकारियों को ह्रदय रोग से संबंधित अनेक उपयोगी जानकारी दी। क्विज में कर्मचारी-अधिकारियों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।

कार्यक्रम में अपर-महाप्रबंधक अनिल कुमार, प्रधान मुख्य कार्मिक अधिकारी पी.सी. नायक सहित मुख्यालय के अनेक अधिकारी-कर्मचारी उपस्थित थे।