बिलासपुर । आत्महत्या रोकथाम तथा तनाव प्रबंधन पर कार्यशाला का आयोजन सरस्वती शिशु मंदिर उच्चतर माध्यमिक आवासीय विद्यालय सेंदरी बिलासपुर में किया गया । कार्यशाला का मुख्य उद्देश्य छात्र-छात्राओं के साथ शिक्षक और शिक्षकाओं को भी पर मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जानकारी प्रदान करना था ।
कार्यशाला का आयोजन राज्य मानसिक चिकित्सालय सेंदरी बिलासपुर के अधीक्षक डॉ. बीआर नंदा के निर्देशन में किया गया ।
आत्महत्या रोकथाम तथा तनाव प्रबंधन पर छात्र-छात्राओं को जानकारी देते हुए चिकित्सा मनोवैज्ञानिक डॉ. दिनेश कुमार लहरी ने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों के विषय में खुली चर्चा करके जानकारी दी । डॉ. लहरी ने कहा कि जिस तरह हमारा शरीर बीमार होता है उसी प्रकार हमारा मस्तिष्क भी बीमार होता है। मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए हमको निरंतर अच्छे विचारों का आदान-प्रदान करते रहना होगा, मस्तिष्क में तनाव को उत्पन्न होने से रोकना होगा मन: स्थिति को नियंत्रित करना होगा । मन स्वस्थ होगा तो निश्चित रूप से शरीर भी स्वस्थ होगा, इसलिए हमको सदैव अपने दोस्तों का चयन अपने आसपास का चयन बहुत सोच समझ कर करना होगा, हमें अपने तनाव का आदान-प्रदान अपने दोस्तों परिवार वालों से करना होगा जिससे हमारे मन में उत्पन्न हो रहे नकारात्मक तनाव का अंत हो और सकारात्मक विचारों का विस्तार हो । उन्होंने छात्र-छात्राओं के द्वारा पूछे गए सवालों का निदान भी किया गया ।
कार्यशाला में कम्यूनिटी नर्स एंजिलिना वैभव लाल ने आत्महत्या रोकथाम पर विस्तार पूर्वक छात्र छात्राओं से चर्चा की । छात्र-छात्राओं और शिक्षक-शिक्षिकाओं को भी कार्य के बीच होने वाले तनाव के विषय में जानकारी दी गई । कार्यस्थल पर कैसे तनाव को कम करेंगे, अपने तनाव को कैसे आपस में बांट कर कम किया जा सकता है, हमेशा सीखने रहने का ललक कैसे बनाई जाए, खुद को शांत कैसे रखें, रोजाना योगासन करें और क्यों करें , सकारात्मक माहौल कैसे बनेगा इस विषय पर भी खेल के माध्यम से छात्र छात्राओं और शिक्षकों का शिक्षकों को जानकारी दी गई।
संस्था के प्राचार्य देवेश कुमार सोनी ने बच्चों को परामर्श देने की सलाह दी। इस कार्यशाला में संस्था के शिक्षक उपस्थित थे। कार्यशाला को संफल बनाने में प्रधानाचार्य संतोष पांडे, नरेश कुमार पांडे, मीरा कटकवर, अनिल तिवारी, वीरेंद्र पटेल, विकास चंदेल, अशोक गढेवाल, रचना मिश्रा, सुहासिनी पांडे, शैलेंद्र यादव, शांता ओझा, मनीराम राजपूत, रवि साहू, करिश्मा मिश्रा, अनामिका पांडे का विशेष सहयोग रहा ।
